Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել հավի փափկամսով կոտլետներ

Մանր կտրտել հավի փափկամիսը, քերիչով անցկացնել պանիրը և սոխը, ավելացնել մածունը կամ մայոնեզը, աղը, պղպեղը և մանր կտրտած կանաչին, խառնել: Տապակի մեջ բուսայուղ լցնել, միջին կրակի վրա տապակել կոտլետները: Այս բաղադրատոմսից ստացվում են մոտ 15 համեղ կոտլետներ:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք հավի փափկամսով կոտլետներ

հավի կրծքամիս հավի կրծքամիս 300 գրամ

մածուն մածուն 100 գրամ

կարտոֆիլի կրախմալ կարտոֆիլի կրախմալ 2 ճաշի գդալ

սոխ սոխ 2 գլուխ

սամիթ սամիթ

համեմ համեմ

մաղադանոս մաղադանոս

աղ աղ

սև պղպեղ սև պղպեղ

ձեթ ձեթ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 900դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 98 կկալ