Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել սմբուկ լցոնած

Սմբուկները կտրատել կլոր, միջուկը հանել, լցնել եռացող ջրի մեջ ,մի քիչ եռալուց հետո հանել ջրից, աղացած միսը համեմել ըստ ցանկության և լցոնել, դնել ջեռոց 40 րոպե 160-170'C:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք սմբուկ լցոնած

տավարի միս տավարի միս 400 գրամ

սոխ սոխ 2 գլուխ

աղ աղ

սև պղպեղ սև պղպեղ

կարմիր աղացած պղպեղ կարմիր աղացած պղպեղ

սմբուկ սմբուկ 1.5 կգ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 1330դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 83 կկալ