Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել հավով եվ սնկով ապուր

Տաքացնել ձիթայուղը, տապակել սոխը, գազարը, նեխուրը, սխտորը, ավելացնել սնկի մի մասը և 5 ր. տապակել: Ավելացնել հավի արգանակը, սերուցքր և 30 ր. եփել: Ապուրը հարել հարիչով (սննդի պրոցեսսոր), նորից լցնել կաթսայի մեջ, լցնել դափնու տերևը, ուրցը, սնկի մնացած մասը, կտրտած հավը և 30 ր. եփել: Ձևավորել մաղադանոսով և կանաչ սոխով, մատուցել:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք հավով եվ սնկով ապուր

հավ հավ 1 հատ

սոխ սոխ 1 գլուխ

նեխուր նեխուր 3 ցողուն

գազար գազար 1 հատ

սխտոր սխտոր 2 պճեղ

սունկ սունկ 0.5 կգ

դափնու տերև դափնու տերև 2 հատ

ուրց ուրց 2 ճաշի գդալ

հավի արգանակի հավի արգանակի

սերուցք սերուցք 1 թեյի բաժակ

մաղադանոս մաղադանոս

կանաչ սոխ կանաչ սոխ

ձեթ ձեթ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 2560դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 239 կկալ