Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել ճապոնական ապուր

Եփել հավի կրծքամիսը: Լցնել սունկը, պղպեղը, կանաչ սոխը, համեմը և սոյայի սոուսը, եփել մոտ 35 ր.: Հավը հանել, մանրացնել, կրկին լցնել ապուրի մեջ և 15 ր. եփել: Առանձին եփել մակարոնը և ավելացնել ապուրին: Ապուրի վրա կտրտած համեմ լցնել և մատուցել:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք ճապոնական ապուր

հավի կրծքամիս հավի կրծքամիս 300 գրամ

կծու պղպեղ կծու պղպեղ 1 հատ

կանաչ սոխ կանաչ սոխ 5 ցողուն

համեմ համեմ

սունկ սունկ 300 գրամ

սոյայի սոուս սոյայի սոուս 2 թեյի գդալ

մակարոն մակարոն

աղ աղ

սև պղպեղ սև պղպեղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 1040դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 79 կկալ