Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել ծաղկակաղամբով խյուս-ապուր

Ծաղկակաղամբը մասերի բաժանել, եփել աղաջրում: Բլենդերով խյուս դարձնել: Սոտեյնիկի մեջ սերուցքը տաքացնել, սերուցքի մեջ գցել կտրատած կապույտ պանիրը: Կրակն իջեցնել, թողնել, որ պանիրը հալվի: Ավելացնել ծաղկակաղամբի խյուսը: Զգուշորեն խառնել, աղ, պղպեղ ցանել, վերցնել կրակից և մատուցել:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք ծաղկակաղամբով խյուս-ապուր

ծաղկակաղամբ  ծաղկակաղամբ 200 գրամ

սերուցք սերուցք 500 մլ

աղ աղ

կարմիր աղացած պղպեղ կարմիր աղացած պղպեղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 1120դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 23 կկալ