Рецепт

Способы приготовления салат из шпината

В растительном масле обжарить сухарики положить в тарелку и оставить остыть. Листья мароли и шпината тонко нарезать, положить в миску, добавить вареные и нарезанные яйца, консервированную кукурузу. Кольца ананаса нарезать, положить в миску, перемешать. Из сока консервированного ананаса 2ст/л налить на сухарики, добавить соль, черный перец и перемешать. Салат налить в тарелку и посыпать на него сухарики.



Вам потребуются следующие ингредиенты для приготовления салат из шпината

шпинат шпинат 200 грамм

листья мороли листья мороли 200 грамм

яйцо яйцо 2 штук

консервированный кукуруз консервированный кукуруз 100 грамм

консервированный ананас консервированный ананас 100 грамм

масло масло 3 столовая ложка

сухарь сухарь 2 столовая ложка

соль соль

черный перец черный перец

общая цена рецепта составляет 65рубли
калорийность ` 231 ккал