Рецепт

Способы приготовления скумбрия запеченная

Скумбрию разморозить, срезать плавники. Разрезать вдоль брюшка, удалить внутренности, еще раз хорошо промыть. Сделать небольшие надрезы.
Готовим маринад: смешать горчицу и лимонный сок, добавить немного соли и чеснок, выдавленный через пресс. Рыбу выложить на фольгу. Хорошо смазать маринадом, не забывая про внутреннюю часть. Сделанные надрезы также заполнить маринадом. Завернуть в фольгу, оставить на 15 минут. Запекать при 180 градуcах в течение 30-35 минут.



Вам потребуются следующие ингредиенты для приготовления скумбрия запеченная

горчица горчица 0.5 столовая ложка

скумбрия скумбрия 1 штук

лимонный сок лимонный сок

чеснок чеснок 1 зубчик

соль соль

общая цена рецепта составляет 193рубли
калорийность ` 231 ккал