Рецепт

Способы приготовления рыба с голландским соусом

2 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. лимонного сока перемешать и положить рыбное филе. Нарезать морковь или натереть теркой, большой кусок положить на фольгу, налить 1ст.л. оливкового масла, положить рыбу и накрыть с двух сторон фольгой. Разогреть духовку до 200 градусов и 20-30 минут сварить. Готовить голландский соус. Взбить желтки яйца, добавить немножко сливочного масла, соль 3ст.л. лимонного сока. Положить в микроволновку или сварить на газовой плите, пока станет густым. В тарелку положить овощи, на них положить рыбу, налить голландский соус, нарезанный зеленый лук или какую-то другую зелень и подавать.



Вам потребуются следующие ингредиенты для приготовления рыба с голландским соусом

рыба рыба 1 кг

масло масло 3 столовая ложка

лимонный сок лимонный сок 5 столовая ложка

морковь морковь 2 штук

тыква тыква 2 штук

желток  желток 2 штук

сливочное масло сливочное масло

соль соль

общая цена рецепта составляет 182рубли
калорийность ` 514 ккал