Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել ընկույզով եգիպտացորեն

Ընկույզը սխտորի հետ ծեծել կամ աղալ, աղ անել: Զանգվածը խառնելով բացել  1/4 բաժակ տաք եռացած ջրով, որ թթվասերի թանձրություն ստանա: Ավելացնել կարմիր գինու քացախը, կտրատած համեմը, կտրատած պղպեղը, խառնել:  Խառնուրդը լցնել եգիպտացորենի վրա, թողնել երկու ժամ մնա: Մատուցել իբրև սառը նախուտեստ, զարդարել կանաչիով:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք ընկույզով եգիպտացորեն

պահածոյացված եգիպտացորեն պահածոյացված եգիպտացորեն 500 գրամ

ընկույզ ընկույզ 250 գրամ

սխտոր սխտոր 2 պճեղ

համեմ համեմ 6 ցողուն

կծու պղպեղ կծու պղպեղ 1 հատ

քացախ քացախ 2 ճաշի գդալ

աղ աղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 1800դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 118 կկալ