Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել կաղամբով աղցան

Կաղամբը նեղ շերտերով կտրատել: Հազարը խոշոր կտորների բաժանել, կարելի է նույնիսկ ձեռքով անել այդ: Պղպեղը խորանարդաձև կտրատել: Եգիպտացորենը քամել, սոխը մանրացնել: Աղ, պղպեղ անել, ավելացնել բուսայուղը: Կարելի է ցանկության դեպքում այլ համեմունքներ օգտագործել, ավելացնել մաղադանոս կամ սամիթ:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք կաղամբով աղցան

հազարի տերևներ հազարի տերևներ 1 փունջ

կարմիր պղպեղ կարմիր պղպեղ 0.5 հատ

կաղամբ կաղամբ 2 կգ

պահածոյացված եգիպտացորեն պահածոյացված եգիպտացորեն 2 ճաշի գդալ

կանաչ սոխ կանաչ սոխ 0.5 փունջ

ձեթ ձեթ 4 ճաշի գդալ

աղ աղ

սև պղպեղ սև պղպեղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 980դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 85 կկալ