Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել չինական կաղամբով աղցան

Բանջարեղենն ու կանաչին լվանալ, չինական կաղամբը կտրտել, հավի փափկամիսը աղով և պղպեղով համեմել և մի փոքր տապակել կամ խորովել։ Պղպեղը և վարունգը մաքրել, կտրտել երկարությամբ, լցնել կաղամբի վրա, այնուհետև ավելացնել հավը, եգիպտացորենի հատիկները, կտրտած կանաչին, ձիթապտուղը։ Աղ և թթվասեր ավելացնել, խառնել և մատուցել։


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք չինական կաղամբով աղցան

կաղամբ կաղամբ 200 գրամ

հավի կրծքամիս հավի կրծքամիս 250 գրամ

վարունգ վարունգ 1 հատ

պղպեղ պղպեղ 1 հատ

պահածոյացված եգիպտացորեն պահածոյացված եգիպտացորեն 100 գրամ

ձիթապտուղ ձիթապտուղ

կանաչի կանաչի

աղ աղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 550դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 76 կկալ