Բաղադրատոմս
Սնկեր
Պատրաստեք սնկեր հետևյալ բաղադրատոմսով
Սնկեր շատ համեղ Մանկական Սնունդ է և կարելի է մատուցել Ամենօրյա սեղաններին:
Այս բաղադրատոմսը լցոնած ձվեր մատուցելու բազմաթիվ ձևերից մեկն է: Միջուկը կարող է տարբեր լինել, հիմնականում կախված է տանը եղած մթերքներից: Կարելի է միջուկ պատրաստել դեղնուցից, տապակած սոխից, շպրոտից, տավարի լյարդից, տրեսկա ձկից և այլն:

Ինչպես պատրաստել սնկեր
Ձուն եփել 8-10 րոպե, միանգամից սառեցնել, այնուհետև մաքրել, ուղղահայաց 2 մասի բաժանել, հանել դեղնուցը, սոխը մանր կտրատել: Սարդինան ու դեղնուցը բլենդերով խառնել, ավելացնել սոխ և մանանեխ, խառնել: Ձվի մեջ դնել միջուկ: Լոլիկը լվալ, բաժանել 2 մասի, լոլիկի կեսերը դնել ձվի կեսերի վրա, զարդարել մայոնեզով:
Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք սնկեր
Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է
430դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 480 կկալ