Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել կարտոֆիլով, վարունգով աղցան

Կարտոֆիլի կեղևը մաքրել, կտրատել մոտ 1 սանտիմետրանոց կտորների, եփել հինգ րոպե: Քամել, անցկացնել սառը ջրով, չորացնել: Վարունգը կիսել, սերմերը հեռացնել, կարտոֆիլի չափերով կտրատել: Սամիթը, համեմի սերմը, յոգուրտը, կիտրոնի հյութը խառնել առանձին ամանի մեջ: Ստացված սոուսը լցնել վարունգի և կարտոֆիլի վրա, աղ, պղպեղ անել:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք կարտոֆիլով, վարունգով աղցան

յոգուրտ յոգուրտ 0.5 թեյի բաժակ

կարտոֆիլ կարտոֆիլ 350 գրամ

սամիթ սամիթ 1 ճաշի գդալ

համեմի սերմ համեմի սերմ 0.5 թեյի գդալ

կիտրոնի հյութ կիտրոնի հյութ 1 ճաշի գդալ

վարունգ վարունգ 1 հատ

աղ աղ

սև պղպեղ սև պղպեղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 160դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 91 կկալ

Օգտվողների գնահատում. 0 / 5