Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել բրինձը կիտրոնով եվ լոլիկով

Սոխն ու լոլիկները սննդի հարիչով (պրոցեսոր) հարել` մինչև պյուրե դառնա: Տապակի մեջ 2 ճ.գ. բուսայուղ լցնել, այնուհետև բրինձը և բովել այնքան, մինչև ոսկեգույն դառնա: Ավելացնել սխտորը, կծու պղպեղը և թողնել 1ր.: Այնուհետև լցնել լոլիկի ու սոխի խառնուրդը, ջուրը և աղ: Փակել կափարիչը և եփել 10 -15 ր.: Վրան կտրտած համեմ լցնել, կիտրոնի հյութ քամել և մատուցել:


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք բրինձը կիտրոնով եվ լոլիկով

բրինձ բրինձ 150 գրամ

լոլիկ լոլիկ 2 հատ

սոխ սոխ 1 գլուխ

կծու պղպեղ կծու պղպեղ 1 հատ

սխտոր սխտոր 1 պճեղ

տոմատի մածուկ տոմատի մածուկ 1 ճաշի գդալ

կիտրոն կիտրոն 1 հատ

աղ աղ

համեմ համեմ

ձեթ ձեթ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 610դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 105 կկալ