MyKitchen.am

Փնտրել բաղադրատոմսեր նշված բաղադրիչներով

ավելացնել այլ բաղադրիչ
Բաղադրատոմս

Ինչպես պատրաստել լոբով տոլմա

Կաղամբը մի քանի րոպե գցել տաք ջրի մեջ, տերևներն առանձնացնել: Լոբին մաքրել, աղալ սրճաղացով: Կարելի է հավանգով ծեծել: Լցնել կաթսայի մեջ, եռման ջուր լցնել վրան և կես ժամ թողնել: Հետո դնել կրակին և եփել: Հանել, թողնել քամվի: Սոխն ու կանաչին կտրատել, խառնել լոբուն: Տոմատի մածուկին ջուր, համեմունքներ, աղ, պղպեղ խառնել: Կարմիր չորացած պղպեղը թրջել: Կաղամբի տերևի մեջ լցնել միջուկը: Տոլմաներն իրար մոտիկ շարել, արանքները դնել կարմիր պղպեղի շերտեր: Վրան լցնել տոմատի սոուսը: Եփել մարմանդ կրակով: Մատուցել տաք վիճակում: Եթե պաս չեք պահում, կարելի է թթվասեր դնել ափսեի եզրին:

Click Here Trigger
Press Esc to close


Ձեզ անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները, որպեսզի պատրաստեք լոբով տոլմա

կարմիր լոբի կարմիր լոբի 300 գրամ

տոմատի մածուկ տոմատի մածուկ 80 գրամ

ձեթ ձեթ 80 գրամ

կաղամբ կաղամբ 400 գրամ

սոխ սոխ 100 գրամ

մաղադանոս մաղադանոս

սամիթ սամիթ

կարմիր պղպեղ կարմիր պղպեղ

կարմիր աղացած պղպեղ կարմիր աղացած պղպեղ 0.5 թեյի գդալ

սև պղպեղ սև պղպեղ

աղ աղ

Բաղադրիչների ձեռքբեռման ընդհանուր մոտավոր արժեքը կազմում է 620դրամ,
իսկ կալորիականությունը ` 59 կկալ

mykitchen.am կայքի հեղինակ և ադմինիստրատոր

Ashburn